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【誰にも言えない女性の悩みワースト20】20〜16位まで

   

誰にも言えない女性の悩みワースト20

TBSで放送中の「私の何がいけないの?」より、
【誰にも言えない女性の悩みワースト20】というランキングが発表された。
ちなみにこのアンケートに協力してくれた人は1万人に及びます。

【20位】一人で外食できない

一緒にご飯を食べてくれる友達がいない。
お昼ご飯は一人でご飯を食べてるのを見られるのが恥ずかしいから便所飯。
単純に恥ずかしくて一人でお店に入れない。

【解決方法】
まずは一人でも入りやすい”敷居の低いところから行く”ことです。
例えば定食屋として有名な「大戸屋」は女性が周囲の目を気にしなくてもいいようにと配慮したお店造りを心がけているので入りやすいです♪
それと、恵比寿・原宿・三軒茶屋などにお店を構えるラーメン屋「AFURI」なんかも、みなさんがイメージする汚いラーメン屋のような所ではなく、オシャレでスタイリッシュな雰囲気に仕上がっているので、女性一人でも入店しやすいですね♪


【19位】結婚してるのにセックスレス

日本人はセックスレスのカップル・夫婦の割合が5割を超えるといわれています。
実際に大手避妊具メーカーが41カ国にアンケート調査を行ったところ、
日本人は断トツで世界一セックスレスカップルが多かったようです!!!
このようなデータを見ると、諦めも肝心か・・・と思うかもしれませんが、
ちょっと工夫してみてください♪

【解決方法】
相手に性欲がある、ない。というのはもちろんですが、
性欲がなくてもセックスはできます。
本当にパートナーのことを思っているのであればセックスはできるはずです。
なので、お風呂上がりに性欲を高める効果のあるアロマ「イランイラン」を焚きながら
マッサージオイルを使ってマッサージしてあげてみてください。
もちろん「いつも支えてくれてありがとうね♪」という言葉は忘れずに!
この相手を思いやる気持ちで、相手のために何かしてあげれば、
その後にあなたが「今日はしたいな・・・」と言っても旦那さんも断りづらいはずです。
ただ”自分だけがしたい!”という考えは捨てて、相手に何か与えてから自分にセックスという見返りを期待しましょう♪


【18位】死んだペットのことが忘れられない

通称「ペットロス」という症状で、死んだペットのことが忘れられずに鬱などの重い病気を引き起こしてしまうケースもあります。
中には死んでしまったペットと同じ種類を飼う人もいるが、性格は全く別物なので、それでは気持ちが癒されないということも・・・

【解決方法】
まずはペットが死んでしまい”もういない”という現実をしっかりと受け止めましょう。
もちろん辛いと思いますが、まず受け入れます。
そして親しい友人や周りの人にこの悲しさを伝えましょう。
どんな悩みもそうですが、自分一人で悩んでいても解決するケースは少なく
誰かに話すことによって解決したり、気持ちが落ち着きます。
ですので”現実を受け止めて、誰かに相談しましょう”。


【17位】抜け毛が酷い

年をとるにつれ、抜け毛が多くなるのは仕方のないことです。
抜け毛をなるべくなくすために薬剤などを使う女性もいますが、
意外と大事なのが”生活習慣”なのです!

【解決方法】
普段の食事にフォーカスして考えると、抜け毛には納豆や味噌と言った発酵大豆食品をとることで成長ホルモンの分泌を促し、抜け毛の予防になると言われてます。
さらには生牡蛎もおすすめです♪
生牡蛎には豊富な”亜鉛”成分が入っており、納豆に含まれるタンパク質と相性が良く亜鉛はタンパク質の生成を助ける役割を担っております♪


【16位】白髪が増えてきた

白髪は加齢とともに増えてくるものですが、できれば生えてきて欲しくないものですよね。
なかでも若い人の白髪というのは目立ってしまいます。
この白髪を減らすにはどうすればよいでしょうか?

【解決方法】
まず一番の原因である”ストレス”を溜めないことです。
ストレスが溜まることで一時的に血管が収縮し、髪に健康な血液が行き渡らなくなります。
すると白髪が生える原因となってしまいますのでストレスはなるべく溜めないようにしましょう。次に”生活習慣”を変えることです。
栄養バランスの良い食事を摂ることで髪に健康な血液が行き渡り黒髪が春キッカケとなってくれます♪
そのほかには、ストレスへと繋げないために、しっかりと睡眠を取ることや、運動することが大事です♪

15〜11位はこちら

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